Il Perineo: da scoprire, attivare, amare

CORSI DI GRUPPO: MERCOLEDì ORE 18.45 – GIOVEDì ORE 9.15

Il perineo o pavimento pelvico è una zona importantissima e fondamentale per la salute della donna, ad ogni età.

E’ la base del nostro corpo ed è uno spazio in cui si accumulano mote tensioni, compressioni fisiche ed emotive. 

E’ un complesso muscolo e troppo spesso viene dimenticato. 

A livello anatomico è  la zona che va dal pube all’ano, chiude il bacino nella parte bassa e sostiene la vescica, la vagina, l’utero e l’ultima parte dell’intestino.

Il nostro corso aiuta a:

  • mantenere una buona salute della muscolatura del pavimento pelvico durante tutte le fasi di vita della donna.
  • rilassare, rendere flessibile, attivare e tonificare la muscolatura del perineo insieme al resto del corpo.
  • avere una buona irrorazione della zona nel periodo dell’adolescenza, durante la gravidanza, il post partum e la menopausa.
  • scoprire e recuperare la forza nascosta in questa parte del bacino femminile.
  • migliorare la qualità della propria vita sessuale, il perineo può incidere molto.
  • prevenire i dolori lombari e della colonna in generale. 
  • assicurare una giusta posizione agli organi che contiene il perineo: utero, vescica, vagina e l’ultima parte dell’intestino. Se sono nella posizione corretta non creano disfunzioni quali: perdite urinarie o fecali, prolassi, dolori durante i rapporti sessuali. (se questi problemi esistono è un ottimo metodo per diminuirli fino alla loro scomparsa -dipende dal grado di gravità-)

Le attività proposte sono ludiche e gradevoli, si fanno molti movimenti che attivano il corpo globalmente e movimenti più specifici che attivano tutta la zona del perineo. 

La particolarità di questo metodo è l’integrazione del perineo nella globalità del corpo, è stato sperimentato per più di 15 anni ottenendo l’approvazione dei medici. 

DATE GIOVEDì ORE 9.15:  

29 ottobre – 5 . 9 .  26  novembre –  3 dicembre 

DATE MERCOLEDì ORE 18.45:

4 . 11 . 18 novembre  – 2 . 9 . 16 dicembre 

Isabella Bodino: Rieducazione pelvica (insegnante certificata metodo Plym) – Consulente Sessuale 

Barbara Giroldo: fisioterpeuta- Rieducazione Pelvica

chiama il nostro centro per ulteriori informazioni: 334 3854922

Il perineo o pavimento pelvico è una zona importantissima e fondamentale per la salute della donna, ad ogni età.

E’ come una coppa, un calice di un fiore,  impregnato delle emozioni della donna, delle sue esperienze con il menarca, con la sessualità.

Il perineo sostiene, difende, accoglie, racconta.

E’ la base del nostro corpo ed è uno spazio in cui si accumulano mote tensioni e compressioni fisiche ed emotive. 

E’ un complesso muscolo emotivo e troppo spesso viene dimenticato. 

A livello anatomico è  la zona che va dal pube all’ano, chiude il bacino nella parte bassa e sostiene la vescica, la vagina, l’utero e l’ultima parte dell’intestino.

Questo corso aiuta a:

  • mantenere una buona salute della muscolatura del pavimento pelvico durante tutte le fasi di vita della donna.
  • rilassare, rendere flessibile, attivare e tonificare la muscolatura del perineo insieme al resto del corpo.
  • avere una buona irrorazione della zona nel periodo dell’adolescenza, durante la gravidanza, il post partum e la menopausa.
  • scoprire e recuperare la forza nascosta in questa parte del bacino femminile.
  • migliorare la qualità della propria vita sessuale, il perineo può incidere molto.
  • prevenire i dolori lombari e della colonna in generale. 
  • assicurare una giusta posizione agli organi che contiene il perineo: utero, vescica, vagina e l’ultima parte dell’intestino. Se sono nella posizione corretta non creano disfunzioni quali: perdite urinarie o fecali, prolassi, dolori durante i rapporti sessuali. (se questi problemi esistono è un ottimo metodo per diminuirli fino alla loro scomparsa -dipende dal grado di gravità-)

Le attività proposte sono ludiche e gradevoli, si fanno molti movimenti che attivano il corpo globalmente e movimenti più specifici che attivano tutta la zona del perineo. 

La particolarità di questo metodo è l’integrazione del perineo nella globalità del corpo, è stato sperimentato per più di 15 anni ottenendo l’approvazione dei medici. 

DATE GIOVEDì ORE 9.15:  

29 ottobre – 5 . 9 .  26  novembre –  3 dicembre 

DATE MERCOLEDì ORE 18.45:

4 . 11 . 18 novembre  – 2 . 9 . 16 dicembre 

Isabella Bodino: Rieducazione pelvica (insegnante certificata metodo Plym) – Consulente Sessuale 

Barbara Giroldo: fisioterpeuta- Rieducazione Pelvica

chiama il nostro centro per ulteriori informazioni: 334 3854922

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