Womb Yoga

LUNEDI' ORE 13.00 - MARTEDI’ ORE 18.45

Care Ragazze, preparatevi ad un'esperienza nuova: nutriente, succosa, rinfrescante, ad essere ispirate e a ritrovare la vostra forza e la calma interna.

QUESTO YOGA È UN VALIDO UN AIUTO PER I DOLORI MESTRUALI ED 
E' UN'OTTIMA "CURA" PER L'ANSIA E LO STRESS DA SCUOLA.  PER RITROVARE LA CALMA INTERNA E IMPARARE A GESTIRE LE EMOZIONI.

Questo corso è stato studiato appositamente per voi, per aiutarvi a conoscere meglio il vostro corpo di donna ed a rispettarlo.

Il Womb Yoga è un approccio terapeutico allo yoga, ripristinato e sviluppato per la salute femminile, aumenta la vitalità, il benessere, la creatività, l'energia del bacino.

La pratica è fluida e gentile, studiata appositamente per il corpo di una donna, in modo da integrare posture ritmiche (asana) con il respiro (pranayama), suoni, gesti con le mani (mudra), contrazioni del pavimento pelvico (bandhas), rilassamenti profondi e meditazioni (yoga nidra), in modo da dirigere l’energia e l’attenzione verso il legame fondamentale tra utero e cuore.
Il Womb Yoga potenzia il corpo della donna e dà riconoscimento e importanza a tutte le fasi della vita ciclica, dal menarca alla menopausa. Questa antica pratica porta alla luce i poteri speciali (in sanscrito Siddhis) che in modo naturale sorgono dal corpo femminile, come le mestruazioni, l’orgasmo, la gravidanza, il parto ed il post-parto, l’allattamento e la menopausa.
Il Womb Yoga onora tutti i portali del corpo femminile, che sono tredici, ed ognuno di essi ha il suo posto nella pratica

E’ un’esperienza nuova: nutriente, rinfrescate, potente, delicata, morbida e di grande ispirazione per ritrovare forza e determinazione.

E' una pratica che è stata sviluppata dalla D.ssa Dinsmore Tuli (yogini da 40 anni, influenzata dagli studi e dalle pratiche più femminili di Angela Farmer, Mother Maya, e altre influenti donne del mondo dello yoga internazionale).
Rispetta ed onora il cakra Yonistana, il luogo dove la terra e l'acqua si incontrano nel nostro corpo per creare, nutrire, sviluppare. Acqua e Terra: le qualità del nostro grembo.
Ha radici nell'Hata yoga, nel Tantra (come pratica per la libertà interna) e nella meditazione con i diversi Yantra associati con le divinità femminili che rappresentano la donna nelle sue diverse fasi della vita. E' stato però sviluppato tenendo conto delle porte cosmiche del corpo femminile e dei CICLI della donna, dal menarca alla menopausa.
E' uno yoga molto delicato, semplice, potente.
E molto nutriente, tenero, rinfrescante ed energizzante, aiuta le donne a ritrovare la forza dell'energia SHAKTI che è FONDAMENTALE per il benessere femminile.
Ho incontrato questo yoga durante un seminario sul potere delle donne all'estero e me ne sono innamorata, ho desiderato prima sperimentarlo su di me e poi studiarlo perchè onora e lavora sullo stesso legame, per me fondamentale e indispensabile, che c'è tra cuore e utero, ed è perfettamente in linea con gli insegnamenti di Mirya.
Venite a sperimentare questa meravigliosa pratica, che fa fluire con dolcezza l'energia più potente che c'è nel nostro corpo.
Venite a ristorarvi e ad ispirarvi con questo yoga così delicato e potente allo stesso tempo.

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Mirya - Lo spazio delle donne
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  • Isabella Bodino Mirya ® – Counseling Strategico – Craniosacrale – Pavimento pelvico
    Laura Monni  Nutrizionista – Neurobiologa
    Daria Re Insegnante di Danza 
    Silvia Massano Tema Natale – Consulenza psicologica
    Marta Murino Bones for life ® – Feldenkrais®
    Pietro Viano Psicologo-Formatore
    Chiara Daniele Shiatsu
    Erica Parola – Fisioterapeuta – consulente del portare 
    Elena Rizzo Educatrice Professionale – InsegnanteDanza
    Barbara Giroldo  Fiosioterapeuta – Rieducatrice pavimento pelvico

                                                                                

     

     

     

     

     

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